http://www.youtube.com/watch?v=jJFFIkohVd8&list=UUBZz5m79nkfLBWf-QcK1tuA
moins de sucre
gainage, squat, pompes
bâton sur les épaules, et tourner la taille.
http://www.youtube.com/watch?v=jJFFIkohVd8&list=UUBZz5m79nkfLBWf-QcK1tuA
moins de sucre
gainage, squat, pompes
bâton sur les épaules, et tourner la taille.